FELIZ 2009 com saúde e beleza!!!!
27 de dezembro de 2008
Balanço da 1a Etapa - Feliz 2009!!!
Olá, queridas blogueiras light!
Enfim eu cheguei ao término da minha primeira etapa de emagrecimento. Foram 140 dias, iniciados em 7 de agosto deste ano. Iniciados bem lentamente, com muita força de vontade. Só um mês depois iniciei a atividade física, e mais um mês e meio depois, a correr, bastante sem querer. Não imaginava que aos 38 anos viraria atleta... Fiz um total de 55 horas de atividades físicas nesse período, dos quais 34 delas correndo. Percorri o incrível montante de 210 km, e participei de 4 corridas de rua. Só estou iniciando minha carreira de corredora, e por isso quero ir muito mais longe ainda...
Nestes 4 meses e pouco meu IMC desceu 8 pontos, e eu diminuí um total de surpreendentes 51 cm em medidas. Deixei nada mais, nada menos, do que 20 quilos pelo caminho, que foram pisados e esmagados a cada passo corrido. Os elogios são incontáveis, agora. A auto-estima se elevou incrivelmente, mas ainda precisa receber mais incrementos, pois minha meta não foi ainda alcançada. Porém, ter um guarda-roupa que precisa ser mudado completamente, não tem preço.
Estou em São Paulo, mais precisamente em Santos, passando alguns dias, e vou ficar pro Reveillon. Encontrei minha família no último dia 20, e estou na fase de êxtase de rever tantas pessoas que fico sem encontrar um ano inteiro, desde família a amigos queridos, desde parentes a outros que não vejo há anos. Agora, na praia, tenho tido momentos muito bons. Eu devo ser a única pessoa no mundo que adora praia sem sol, porque posso ficar ali na areia olhando o mar, sem me esturricar. Tenho pensado muito, refletido bastante. Estou me redescobrindo, estou curtindo a introspecção.
Nestes dias de comilança, de confraternizações familiares, me dei um tempo. Nem que eu engorde um pouco. Estou feliz. Não estou abusando, apenas desencanada. E continuo correndo, agora na praia, que delícia! Logo será o final do Desafio Desistir Jamais, e sei que terei um ótimo saldo nele, pelo que alcancei nestes meses. Assim que voltar a Manaus, me preocuparei com uma nova meta. Por ora, continuarei correndo, curtindo, me cansando com tantos eventos e alegrias. E compartilho com vocês meus desejos de um 2009 cheio de conquistas, com muitos quilinhos a menos, com muita força de vontade, otimismo, perseverança e energias positivas. Elogios todos os dias, e a alegria de (re) adquirir um corpo saudável e bonito.
Beijos!!!
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15 desafiantes:
Eu cheguei aqui no seu blog pelo desafio da Lu francesa!!! Eu ja tinha lido vários blogs relatando a luta contra a balança, mas nunca ngm tinha me inspirado a ponto de fazer um blog tbm!
Parabéns pelo blog e principalmente pela conquista diária de um corpo mais saudável!
Desejo ainda mais sucesso em 2009!
Meu Melhor Abraço!
obrigada!
é maravilhoso saber que a gente é capaz de inspirar outras pessoas!
mas me permita visitar o seu blog, hein? eu tentei e não consegui! ;o)
bjs
clara
Clara... vc realmente é fonte de inspiração, e esse post demonstrou claramente isso, vc em 4 meses teve um excelente resultado, o exemplo clássico de que querer é poder... Vc está de parabéns, que 2009 seja ainda mais proveitoso pra vc, se em 4 meses fez isso tudo imagine o que não vai fazer nesses 12 meses que estão por vir??
Sucesso, paz e muita saude para continuar nessa caminhada, te desejo tudo de bom neste ano que esta se iniciando. Bjks
Oieee
Voltei aqui para dar os parabéns pelo desafio!
VC MERECE!!
Ahh e já liberei o blog... ;)
meus parabens pelo seu sucesso , tudo de bom!!!!!!
Parabéns!
Continue assim viu? E não dê o mesmo mole que eu... rsrs...
bjos!
Olá, Clara! É emocionante ler o seu relato sobre o balanço do ano anterior!
Quantos desafios! Quantas conquistas! Quanta superação! Você é uma ótima inspiração para mim!
Você tinha toda razão em relação ao desafio desistir jamais. PAssei para te parabenizar pela colocação!
Que 2009 seja extensão das suas conquistas!
Abraços!!!!
primeira vez por aqui
vim a descobrir quem é a vitoriosa do desafio da lu
eu como vc tenho 38 anos
e nunca na vida corri
mas esse é meu sonho...
será que consigo???
me canso depois de 300 metros correndo
por enquanto estou só caminhando e a 19 quilos da minha meta também
vou acompanhar vc
me acompanhe
se tiver dicas para començar a correr, agradeço
bjos
amalia (me visite!)
oi
sou eu Amalia de novo...
depois de ler seu ultimo post e fazer meu comentario fiquei com muita curiosidade e li todos seus posts desde o primeiro até o último!!!! quase chorei com cada uma de suas 4 corridas
vc é um exemplo!!! quero correr, mas a diferencia de vc tenho um bloqueio mental desde criança digo e penso que não consigo correr mais de dois minutos... e é assim mesmo, até eu quebrar isso...estou caminhando todos os dias na esteira 35 minutos a velocidade 6 ou seja 3.5 km... mas meu sonho mesmo é correr!!! vc me fez acreditar que com esforzo é possível... não quer me adotar como madrinha de corrida???
vc fala de pacientes.. é medica?
me visite e conte mais de vc
já é minha ídola, e a admiro muito
parabens de novo pelo desafio e pelos sucessos (curiosidade: como foi a reação da familia ao ver vc com 20 quilos menos????)
beijos
amalia
Lindona... Fico tão feliz cada vez que entro aqui.. É mto bom ver vc vencendo, me inspira a tentar tb... Quem sabe um dia não nos encontramos em alguma corrida!!! eh eh eh ... Nem que seja pra eu torcer mto por vc... Um ótimo fds e volta logo que quero saber de todas as suas vitorias!!! Bjos
parabens mulher, sao pessoas assim como vc, com essa garra e forca de vontade que a gente tenta se espelhar, siga em frente, continue a luta, te desejo tudo de bom viu
bjks
dinda!
não vai voltar não???
ainda ta de férias???
passe pelo meu blog
que já tenho alguns progressos no campo corrida... pequenos mas algo é algo
Clara, amei suas postagens. que determinação, mulher. Seu post da primeira corrida foi de chorar. Uma guerreira.
Bjs
sumiuuuuuuuuuu
aparece
vai no meu blog
e olha o que você criouuuuuuu
madrinha!!!
oi sumida cade vc, nao vai voltar ao blog nao
bjos
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